网红

实战甜汤教程每天一碗它轻松过秋冬

2019-11-09 15:55:14来源:励志吧0次阅读

每到这个季节,就开始手凉脚凉的,巴不得早早的裹上羽绒衣,想必大多数女性都有着这类似的状况吧!

所以今天给大家亲手做了一款既可以补气血又可以除湿气的甜汤——红糖红枣薏米汤。

红枣大家都很熟悉的,滋阴补阳具有补血之功效;薏米,可以除湿气,利尿,所以便秘患者不能多吃;红糖,想必广大女性同胞们都非常熟习它了,“好伙伴”。

首先我们要准备以下材料:红枣10粒,薏米适量,红糖适当。

实战甜汤教程每天一碗它轻松过秋冬

实战甜汤教程每天一碗它轻松过秋冬

实战甜汤教程每天一碗它轻松过秋冬

步骤:

1.首先将红枣和薏米清洗干净。

2.将薏米和红汤枣放入锅中,放入适量的冷水(我喜欢汤多一些所以水会放的比较多)。

3.大火烧开转小火慢炖或者放入电焐煲里焐两个小时(我是一开始就把红枣和薏米放到电炖锅里的,先大火烧开然后转小火慢炖)。

4.临出锅食用前半小时,加入适当红糖炖煮。

5.可以开始享用啦~

小贴士:

1.红枣炖煮前可以拿刀给它画个十字,这样汤里的红枣味会更加浓郁。

2.如果汤里加了红豆等豆类,糖最好在出锅前半个小时搁入,不然豆子容易煮不烂。

伟哥真假识别

印度神初油价格

viagra的发音

分享到:
  • 友情链接
  • 合作伙伴